爬富士山一直是桑尼的人生清單之一，在台灣連七星山都沒爬過的我，卻在7/8-7/9成功登山了！
這次出發真的是湊巧，在4月份時原本只是想稍微知道開放的區間座落那個月，
誤打誤撞看到了今年的開放時間，又有空閑的假期，則年不如撞年
看了下機票跟山屋，兩週內確認，三個月後出發
可以說是莫名其妙的就出發了啊啊啊啊
桑尼遇到了非常惡劣的天氣，在登山口遇見的登山客說的萬里無雲，我完全沒遇到
自以為颱風在台灣肆虐，把雲都吸回台灣，我狂盯著雲圖看，後來竟然飄到了東京周圍，下了一整天的雨（相隔一天回到東京竟然大晴天...）
於是，在狂風暴雨的山中行走
所以此篇真的是我發自內心的勸（勸）世（登）文（山）（誤）
【富士山大小事】
富士山海拔3776公尺，是日本最大最高的活火山，跨越山梨縣和靜岡，也是日本人的「聖山」
2013年被認證為「世界文化遺產」，更有世界各地的遊客慕名而來攻頂
傳說看見山頂的日出「御來光」，就能好運一整年喔！
【富士山開山期間】
機票我就不多說了，最重要的是決定出發時間
富士山因為地勢與天候關係，所以並不是全年開放
每年大約是七月初到九月中旬這段時間會開放，每個登山口也都有不同的開放期間
我這次走的吉田口，2016年的開放時間為7/1-9/10
但山頂的販賣部與郵局的開放時間是另行公佈，不是開山也跟著開放喔
今年的販賣部7/9就開了，郵局則是7/10才開
（每年營業時間以官方公佈為準）
富士山資訊網：http://www.fujiyama-navi.jp/fujitozan/en/
山頂郵局：http://map.japanpost.jp/p/search/dtl/300123999000/
【富士山天氣狀況】
在當地我大多直接GOOGLE天氣或是Iphone內建天氣app，蠻準的！因為我覺得官方的訊息沒有很完整（也有可能是看不懂日文...）
山上天氣詭譎，也不像台灣群山能夠擋住風和雲，
加上地形特殊，火山地形不會有大樹可以遮蔽，若是颳風下雨，風跟雨會實實在在地打在你身上，毫無遮掩
（我就是在山上毫無遮掩地被風吹被雨用力的打啊）
富士山天氣資訊：http://www.tenki.jp/lite/mountain/5/25/30.html
【登山路線】
登山路線我是選擇大眾路線，相較最短且較好走的「吉田口」，沿路有許多山屋及休息點
第一次爬富士山的人，登山前一定要去遊客中心（紅色木造房）聽從注意事項（包含路況等）並拿地圖，中心有會中文的人員溝通沒問題外，他們都很清楚日出和日落時間，對於分配登山時間很有幫助！
一般遊客會停留的是，富士山五合目蘇巴魯口，也是較多交通方式及店家的入口
下山時要注意往五合目蘇巴魯走，而不是往吉田五合目走，兩個是不一樣的地方！
富士山的上山地形有幾種：大石頭路、砂石路、岩壁需手腳並用
要注意的是，吉田口在八合目以上上山下山是同一條路
下山在八合目會岔開另一條下山路線，是一條超瘋狂的Z字型大斜砂石坡（天候不佳抱歉啊）
途中有這種紅砂石，也有大石頭路、小石頭路，下山要大步大步走不然很傷膝蓋
【吉田口登山道長度及花費時間】
從五合目蘇巴魯口走往吉田登山口是條平坦的沙石路，非常好走，沿途也能看見雲海等風景
約走15-20分鐘就會看到吉田登山口
從吉田登山口到達富士山山頂約6公里，距遊客中心的人員說，
天氣狀況良好的話，不包含休息時間約4-4.5小時可以到達八合目半的御來光館
但因為桑尼遇到的狀況不是很好，我們11點開始爬，晚上6點半左右才到晚上下榻的御來光
【山屋預定】
山屋預定一定要提前！特別是五六日，許多日本人也會趁假日到富士山朝聖呢！
預定山屋是越高越好，住得越高，隔天攻頂就不會那麼累，耗時短，提前出發也可以在登山排隊中排前面一點
桑尼是住在八合目半的「御來光館」，距離山頂約再一小時，在登山日期三個月前預定的，其中很多時段都已經滿人了
大多山屋是一泊二食（晚餐早餐），也可以選擇自己帶食物上去，看個人狀況了，而御來光只有一泊二食的選項
預定狀況及山屋訂房連結：http://www.mtfuji.jpn.org
【登山口交通方式-高速巴士】
桑尼因為時間與預算關係，沒有選擇在河口湖地區玩一天在登山，而是從東京早上直接出發到登山口，
綜合各種原因，選擇相對較划算的高速巴士，約3-4小時會到達富士山五合目蘇巴魯口
從新宿出發：搭至富士山蘇巴魯五合目口 日幣2700元（來回票價相同）
回程一樣是到巴士下車旁的小窗口現場購買車票，或是在網路上預先訂好來回票，上車下車都要出示電子憑證
高速巴士訂票系統：http://highway-buses.jp/chi/
新的轉運站在JR後面，如果是很早的班次，記得要提前出門，以免跟桑尼一樣大迷路
其實到富士山還有許多方式，但沒有實際使用，這次就只介紹高速巴士
【登山前須知】
登富士山絕對不是什麼高級之旅，也不會是一趟輕鬆之旅
必須準備充足，行前保持運動習慣，把身體狀況調整到最好再去爬，富士山不是很難爬的山但也不是很簡單的山
沒有運動習慣但身體健康的人我相信也能夠成功攻頂，但下山後的身體回饋會很大，不要趕著4-5個小時衝到頂
而是要以小步伐、穩健的拉長時間奮戰，多休息、多停留、多補充熱量和糖份
為什麼這麼說呢？第一項不可抗的因素就是
★ 「高山症」
高山症症狀像感冒及暈車，會暈眩、頭痛、拉肚子、嘔吐、水腫、瘋狂放屁等類感冒的症狀，且高山症有潛伏期，感覺到不適已經是4-5小時之後的事情，所以有很多人因高山症死掉，就是因為在初期不會有症狀，等到發作時已經在高山山頂，要返回也來不及了
高山症會根據個人的身體狀況而引發，高山症藥及氧氣都只能改善狀況，並不能解決症狀，唯一無副作用最快的解決辦法是回到平地
其中藥需要找醫生開立，切勿自行購買成藥
每個人都有可能有高山症，每一次登山都有可能會有高山症
並不是去了一次高山沒事，下一次也沒事
應對高山症能做的只有：不熬夜、不勞累
慢慢爬，並在登山口或河口湖地區停留1-2小時甚至住一晚，讓身體適應海拔高度
（但就算能做的都做了，還是有可能引發高山症）
★ 「別急著登山，先讓身體適應海拔高度」
別因為太興奮，到了五合目後就直奔登山口
五合目蘇巴魯口海拔約2300m左右，已經算是很高的海拔了，東京市區海拔約96m
傻人有傻福的我們，純粹想跟富士山拍照和肚子餓，我們就在五合目玩了2個小時才登山，後來在山屋遇見的登山大哥卻稱讚我們這樣做很對！
雖然玩得很開心，但在這段時間身體適應了海拔高度，降低高山症風險，也讓我們症狀沒有那麼嚴重，像大哥就在河口湖休息了一晚才登山呢
別急著登山，就背著背包在商店間逛逛、拍拍照，甚至吃點東西，待1-2個小時後在登山
★ 「信用卡無用，現金零錢準備充足」
為求保險，大家都會先預訂山屋
但若現場有床位，其實也可以現場入住，不過山屋沒有刷卡機，一律付現
在山屋因為處理廢棄物不易，使用廁所是要投料金 200-400不等，越高越貴
★ 「物以稀為貴，越高越貴」
大家都知道物以稀為貴的道理，平地賣150的380ml礦泉水，在五合目賣250，在七合目賣350，到八合目半直接變500
登山的酸素（氧氣）在七合目約800，到八合目直接變1200，所以有什麼需求一定要在山下先買好啊！
食物也是越來越貴，山上沒有提供免費熱水不能自己泡泡麵，建議大家自己帶些零食餅乾充饑，不然在山頂一碗拉麵是2000起跳的
不過說到底，有錢好辦事，在山上只要願意花錢，是可以吃到熱騰騰的食物的，並不是很克難需要自己煮
★ 「山上不能洗澡」
山上只有廁所，沒有浴室，建議大家一定要帶換洗衣物及濕紙巾
濕紙巾可以簡單清潔爬上流的汗，以防下雨衣服濕掉，要有乾淨衣物替換以免失溫
★ 「準備中餐」
第一天登山，若是一早出發，就勢必會經歷中餐，攝取熱量是非常重要的
記得要準備中餐喔！桑尼是做了有火腿有起司的三明治在七合目半時休息吃飯
【裝備要怎麼帶】
請忽略我水腫的臉（都是高山症啊啊），全身上下的裝備大致如表，全部裝好後秤重約7公斤（未放水）
比較需要詳細說明的設備如下：
「30-50L 後背包、防水背包套、大垃圾袋」
但我建議大家一定要選擇40L以上，桑尼只使用了29L 除了包包大爆炸外，也少帶了很多必要的東西
背包防水套防沙塵及小雨，如果碰到大雨或是颱風級豪雨，這是完全沒有用的！！！！
建議大家把東西全部裝好在大垃圾袋裡封好，在裝到背包裡，這才是最有效的防水辦法
我們四個人同行，只有一個人這樣做，最後我們只套背包套的人裡面東西都全濕，只有加了垃圾袋的人東西沒濕喔！
「登山鞋、登山杖」
原本沒有這兩項裝備的我，為了這趟在迪卡儂購入的！真的沒有打廣告（也沒人找我打廣告T.T
不得不說迪卡儂真棒要什麼有什麼，價錢又公道
登山鞋跟登山杖這趟下來，絕對絕對是必要的裝備！一個不能少的
這次購入的高筒登山鞋是迪卡儂自有品牌-Quechua中階款，有基本的防水功能，而且非常厚！能好好的保護腳
登山杖只購入一隻，可伸縮，最長3m，上山低於腰，下山高於腰，建議大家購買兩隻，下山時才能平均分擔重量
「頭燈、手電筒」
要往山頂看日出的話，勢必要凌晨2點起床，走夜路上山等日出
路上除了山屋附近有路燈，其他路段是沒有路燈的
配戴頭燈行動比較方便，但要注意的是，不能帶充電式頭燈(電池不能另外拆下)上飛機
我們其中一個夥伴就帶了充電式頭燈，行李安檢時無法通過，不論是手提或是托運，當場寄回家裡不能帶出國，而電池可拆下的頭燈可以攜帶
但是我在富士山上看到台灣人戴了一模一樣的頭燈，不曉得是怎麼帶的....
「兩件式雨衣」
一定要確保無破洞，至少大雨不滲透，桑尼用的是平常騎車的兩件式雨衣，本身有些許破洞，所以在山上真的是又溼又冷
除此之外，不要因為很重就放棄改帶輕便雨衣，輕便雨衣會遮住腳步視線，爬上爬下行動不方便，反而造成危險
「帽子、護膝、綁腿、手套、口罩」
請全程戴帽子不論下雨或是大太陽，除了擋紫外線外，讓頭的溫度低於身體其他部位是很重要的！也可以稍微降低高山症不適
（明明一整趟都在下雨，沒戴帽子的朋友回來卻發現鼻子脫皮曬傷）
上山對於膝蓋的傷害沒有下山嚴重，富士山下山道路很長，耗時至少3-4小時以上，下坡對於膝蓋傷害很大，建議大家一定要帶護膝，
因為天氣不佳我們走了將近5小時，一開始不懂怕滑就小步小步的走，走到後來每踏一下膝蓋就會劇痛
像桑尼沒有長期運動習慣，經過四小時的下山道路摧殘，現在爬山下山都會感到不舒服
下山小秘訣是：不要因為怕滑倒就不敢踏步，要大步走，並且盡量踩在較大顆的石頭上，善用登山杖撐住自己
中途有許多需要手腳並用的關卡，麻布手套可以防止手受傷，防寒手套則可以對付高山 -2 ~ 5的低溫
口罩-我覺得很重要，山上呼吸都是超冷的冷空氣，口罩除了防止吸入過多沙塵，也能讓喉嚨舒服點
「衣著準備-由裡到外-洋蔥式穿法」
每上升100公尺就會降低0.6-0.7度，而登山會比你想像中的還要留更多汗，必須要採取洋蔥式穿法，一層一層套上去才是上上策喔！
除了穿在身上的一套衣服，還另外帶了一套乾淨的衣物，在山上替換，也還好有準備，因為大雨全身都濕透了，桑尼很有可能會在山上失溫，後果不堪設想
運動內衣-要負重至少7公斤以上，穿一般內衣的話不透氣、排汗功能弱
短袖排汗衫-雖然山上溫度會到5度，桑尼本身很會流汗外為了活動方便，全程都是穿短袖排汗衫
保暖長褲-我是用簡單的瑜珈褲跟運動褲代替，冷的話就在套雨褲，但從頭到尾除了下雨我並沒有另外加雨褲喔
厚襪-登山鞋雖厚，但相對長期走路會造成摩擦，大家一定要選擇長襪並且較厚的襪子喔
薄的風衣外套-簡單的防風跟防雨，雖然很薄，但比想像中的還要保暖喔！
輕羽絨-位於厚外套和薄外套中間，其實預估登山厚外套可以撐住的，但想說沒多少重量就帶了，還好有帶，因為到後面我的風衣外套全濕無法再穿，羽絨外套取代風衣外套加上外層厚外套，五度算什麼哈哈哈哈
登山厚外套-跟爸爸借了登山品牌的厚外套，外層防風，內層絨毛，完全頂得過山頂的寒冷啊！
「綁腿」
這個綁腿不是像髮圈哪種向內摺，當兵那種綁腿
而是在小腿與登山鞋間套住的類似袖套的東西（圖採自網路）
一開始桑尼覺得綁腿無關緊要，上山是還好，下山時他真的很重要！建議大家購入！這種要去賣登山器材的店找
因為富士山下山是大片的細沙石地，不管是不是高筒或怎麼小心走路，砂石一定會跑進鞋子裡
沒有用綁腿的我，在雨水搭配砂石的攻擊，我的腳踝附近被砂石摩擦出一個大傷口，到現在都還看得見疤痕
如果跟我一樣沒有的人，救急的方法是利用髮圈，把長褲固定在鞋子上，雖然效果沒那麼好，但多少有點幫助
「耳塞、眼罩、行動電源」
因為山屋是大通鋪，耳塞眼罩是必備的，一間住幾十個人，進進出出的聲音時有，比較敏感的人一定要帶著這些小東西
行動電源-山上雖有插頭，但住客不能使用，還是要帶足行動電源及相機電池，以防不能拍照紀錄跟打卡啊
「垃圾袋」
山上沒有隨處可見的垃圾桶，所以吃的巧克力、餅乾等製造的垃圾，必須另外準備垃圾袋裝妥，帶下山回平地後再處理
保護這座山，我們以後的後代才能繼續來朝聖呢！
「明信片、水、糧食」
像是名信片、紀念品就看個人喜好了
餅乾零食等，我建議在台灣就買好，因為相對便宜而且好用！在日本很少看到77乳加、SNICKS、健達巧克力棒、營養口糧之類的產品，台灣便宜又多款，建議在台灣買足喔！
水可在山下購買或是在市區買齊，600ml的水至少攜帶兩罐，超過1000ml的量才夠上山
下山時，桑尼是選擇多花一點錢在山上補給，一來是背包不夠大，二來是想減輕重量
當然也可以一次帶足，在山上碰到的台灣登山大哥就一次帶了3000ml左右的水，不過人家登山經驗豐富，所以負重量和我們這種初學者不同
＃桑尼說
連台灣的玉山都沒爬過，就衝了國外的富士山，大家都說我們瘋了，我也覺得我們太狂了！
但人生就是這樣才有趣啊，不論有沒有攻頂，這些風景會一輩子存在我的記憶裡
一路上憑著傻人有傻福和超強的運氣，只是純粹的想戴帽子、和富士山拍照...默默了做對了很多事情，才讓我們免於一些可能遇到的困難
台灣的登山大哥說「富士山是用來看的，不是用來爬的」
當天的氣候，真的是會死人的風雨，外頭狂風暴雨就像台灣的強颱夜晚一樣，我們卻挺過來了
從對富士山一無所知到真的站在登山口前，遇到很惡劣的天氣，
準備的東西是否有用，我想這些對於想登富士山的台灣人是很有用的訊息
所以趁著記憶猶新，在今年開山時間內分享給大家
有問題也歡迎大家提問！也會陸續補登山時遇到的狀況遊記
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